Power Frühstück – Der beste Energielieferant an einem grauen Herbstmorgen!
Man nehme:
1. Als Basis Joghurt oder Quark-Alternative (z.B. von Provamel)
2. Für den Smoothie
– 1 reife Bananen
– 1 Mango
– 2 Kiwis
Einfach alles in den Mixer 
🙂 (Diese Menge reicht für ca. 4 Personen)
3. Das ganze toppst du nach Belieben mit geschälte Hanfsamen.
Und schon startest du voller Energie in den Tag!