Fitnesskurse in München

Nicht jeder ist Einzelkämpfer und gemeinsam mit anderen, machen Fitnesskurse in München gleich noch einmal viel mehr Spaß. Deshalb umfasst unser Angebot auch das Training in Kleingruppen.

Schwerpunktmäßig bieten wir Fitnesskurse in München und Umgebung aus den Bereichen Pilates, Nordic Walking und Rückenfitness.

Sie suchen etwas anderes? Kein Problem, kontaktieren Sie uns einfach und wir werden versuchen, Ihren persönlichen Kurs zu realisieren.

Pilates-Kurse

Pilates ist eine sanfte, aber trotzdem überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es handelt sich dabei um ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden im Laufe des Trainings ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.

Pilates Fitnesskurse München

Ihre Pilates-Fitnesskurse in München und Umgebung gestalten wir ganz nach Ihren Wünschen.

Wir helfen Ihnen durch persönliche Beratung und Planung Übungen zu finden, die perfekt auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Welche Muskelgruppen wollen Sie stärken? Wie viel Zeit haben Sie? Wir gestalten Ihr Pilates-Erlebnis ganz individuell für Sie.

Sie haben Freunde oder Bekannte, die sich ebenfalls für Pilates interessieren – Perfekt! Nehmen Sie Kontakt zu uns auf und wir planen Ihre Pilates- Fitnesskurse in München und Umgebung in einer Kleingruppe ganz nach Ihren Wünschen.

Egal ob Sie regelmäßig in Ihrer Freizeit an der frischen Luft, bei der Arbeit in der Mittagspause oder abends zu Hause trainieren wollen, wir unterstützen Sie dabei!

 

Nordic Walking-Kurse

Nordic Walking bietet eine hervorragende Möglichkeit gesund und fit zu bleiben, und das für alle Altersgruppen. Verbessern Sie Ihre Ausdauer und

Nordic Walking München

Walking verbessert die Ausdauer auf besonders gelenkschonende Weise.

gönnen Sie Ihrem Körper regelmäßige Bewegung an der frischen Luft.

Ob Sie es vorziehen zusammen in einer Kleingruppe mit uns durch den Englischen Garten zu walken oder lieber zu zweit an der Isar. In jedem Fall werden wir den Fokus auf die richtige Technik legen und einen Trainingsplan mit Ihnen erarbeiten. Dabei legen wir besonderen Wert auf Ihre individuellen Voraussetzungen und Trainingsziele.
München biete tolle Gebiet zum Walken und diese möchten wir gemeinsam mit Ihnen erkunden! Wenn auch Sie nicht mehr alleine trainieren wollen, wir sind an Ihrer Seite!

 

Rückenfitness-Kurse

Studien belegen, dass fast 70% aller Deutschen unter Rückproblemen leiden. Glauben Sie uns also wenn wir Ihnen sagen, dass Sie nicht alleine sind!

Rückenfitness München

Stärken Sie Ihren Rücken und befreien Sie sich von Schmerzen und Verspannungen.

Die Schmerzen können verschiedene Ursachen haben. Lassen Sie sich von uns kostenlos und unverbindlich beraten und uns gemeinsam herausfinden, wie Ihre Rückenprobleme gelöst werden können.

Ganz egal ob gezieltes Aufbautraining für Ihre Rückenmuskulatur, Pilates oder Klettertraining. Wir planen und begleiten Ihren individuellen Trainingsplan und helfen Ihnen, die plagenden Schmerzen endgültig los zu werden.

 

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