Das Training

„Kind geh‘ raus an die frische Luft“ – (Großmutter)

Wir sind der Meinung, dass frische Luft zu einem großen Maße zur Gesundheit beiträgt. Aus diesem Grund findet unser Training vor allem draußen statt, auch wenn es mal ein wenig regnet oder schneit. Trainiert man morgens im Englischen Garten, an der Isar oder auch in den eigenen vier Wänden und genießt dabei den Sonnenaufgang, kann der Tag mit all seinen Herausforderungen kommen.

Für ein gutes Training benötigt man nicht dutzende aufwendige Trainingsgeräte. Durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ein paar kleinen Hilfsmitteln, wie z.B. Therabändern, TRX oder auch einem Kinderspielplatz wird die Natur mit uns zu Ihrem Fitnessstudio.

Angefangen bei einem langsamen Aufbautraining bis hin zu intensiver Wettkampfvorbereitung, anhand Ihrer Ziele steuern und variieren wir Ihr Training. Auch nach einer bereits langen Trainingszeit mit uns zusammen, haben wir immer wieder neue Übungen für Sie. Versprochen!

 

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