Trainingsziele SMART definieren

2. Januar 2018

Trainingsmotivation

10. September 2017

Kürbis-Zucchini-Kuchen

Ganzkörperstabilisation im Unterarmstütz

7. September 2017

Schulterkraft und die richtige Position der Unterarme

Perspektivenwechsel

15. August 2017

Saftiges Bananenbrot

11. August 2017

Ausdauertraining mal anders – wandern auf den Hohen Fricken

4. Juni 2017

Grünkern-Süßkartoffel-Bratlinge mit Schnittlauch

1. Juni 2017

Der frühe Vogel – Freund oder Feind?

22. Mai 2017

Personal Training im Freien – Warum ?

9. Mai 2017

Meine Kekse für zwischendurch!

1. Mai 2017

Bananen-Schoko-Kuchen für Sportler

27. April 2017

Beweglichkeitstraining am Morgen

25. April 2017

Bärlauch-Waffeln (natürlich vegan)

18. April 2017

Dein „Schulter-Quickie“

14. April 2017

Frühlingsanfang!

31. März 2017

Beckenlift mit Hüftöffner – für Fortgeschrittene

2. Februar 2017

Weihnachtsspecial

1. Dezember 2016

Liegestütz mit dem Gymnastikball

28. November 2016

Lisa’s Power Frühstück

24. November 2016

Die grüne Vitaminbombe

21. November 2016

Klettertraining in Oberammergau

25. Oktober 2016

Leckeres Bananen-Kürbis Brot

24. Oktober 2016

Frühstücks-Smoothie – Starte energiegeladen in den Tag!

18. Oktober 2016